들어가는 말첫 번째 강의 행복은 어디에 있는가?두 번째 강의 완벽을 향한 추구, 행복을 가로막는 것은 누구인가?세 번째 강의 물질적 풍요와 행복의 상관관계네 번째 강의 부정적 감정의 긍정적 효과다섯 번째 강의 느린 걸음으로 행복을 지켜라여섯 번째 강의 일에 대한 편견을 바꿔라일곱 번째 강의 나를 행복하게 만들 의미 있는 목표를 세워라여덟 번째 강의 자신을 믿어야 행복해진다아홉 번째 강의 생각이 감정을 결정한다열 번째 강의 행복은 바른 비교에서 시작된다열한 번째 강의 행복은 감사하는 마음에서 비롯된다열두 번째 강의 기쁨을 나눌 친구가 있어야 진짜 행복이다열세 번째 강의 자선은 행복의 뿌리다열네 번째 강의 스트레스를 피하지 말고 맞서라열다섯 번째 강의 역경과 어려움 속에 숨은 행복을 발견하라느리게 더 느리게 - 하버드대 행복학 명강의저자소개

섬세하면서도 정곡을 찌르는 필체로 중국, 홍콩, 대만 독자들로부터 많은 사랑을 받고 있는 작가. 북경대 인문학자들의 담박한 인생철학과 삶에 대한 통찰에 감명 받아 그들의 글과 발언에 관심을 갖고 오랜 시간 자료를 수집하여 이 책을 썼다. 대표적인 저서에《맹비의 말하기 도》《서른 살 전에는 바른 사람을 따르고 서른 살부터는 바른 일을 하라》등이 있다.